Mattroibe.Com
Mặt trời bé
Đánh vào mông ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ

Đánh vào mông ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ

Hộp sọ có liên kết với cột sống. Nếu đánh quá nặng, mông trẻ bị tác...

5 bí kíp giúp con tăng cường trí nhớ

5 bí kíp giúp con tăng cường trí nhớ

Trí nhớ và ký ức được ví như những viên gạch tạo nền tảng cho quá trình...

Những bước tạo nên một ngôi nhà tốt cho sức khỏe của trẻ

Những bước tạo nên một ngôi nhà tốt cho sức khỏe của trẻ

Một nhà khỏe mạnh để bảo vệ sức khỏe cho các con là điều bạn nên làm và...

Mang thai mùa hè tiện cả đôi đường

Mang thai mùa hè tiện cả đôi đường

Mang bầu mùa hè là cơ hội để mẹ hấp thụ nhiều vitamin D, giúp xương thai nhi...

Mách các mẹ cách chăm bé sơ sinh vào ngày lạnh

Mách các mẹ cách chăm bé sơ sinh vào ngày lạnh

Chăm sóc bé sơ sinh vào những ngày lạnh mùa đông không khó và phức tạp như...

Những thói quen các mẹ nên bỏ trước khi mang thai

Đăng bởi huongvit, vào ngày: 23/12/2014, lượt xem: 1409
Để chuẩn bị cho sự hình thành của một sinh linh bé nhỏ, các bố mẹ ngày nay rất chú trọng việc bảo vệ sức khỏe, đề cao dinh dưỡng… Và vì thế khi chăm sóc mẹ, để có được sức khỏe và trạng thái tốt nhất trước mang thai, các mẹ đừng quên loại bỏ ngay những điều này trong đời sống nhé.


Uống sữa khi đang đói

Sữa có chứa lượng lớn protein nhưng nếu chúng ta uống sữa trong tình trạng dạ dày trống rỗng, protein sẽ bị ép thành năng lượng nhiệt tiêu thụ. Khi bụng đói, acid dịch vị tiết ra nhiều, nếu lúc này uống sữa, trong sữa có đạm casein, dịch vị dạ dày gặp casein sẽ kết tủa dễ gây rối loạn tiêu hóa.

Không ăn sáng

Nhiều phụ nữ hiện đại có thói quen thức khuya và dậy muộn nên quên mất việc ăn sáng. Họ có xu hướng gộp bữa sáng và bữa trưa vào làm một mà không biết rằng chính cách sinh hoạt này đang khiến cho lượng đường trong máu tăng cao, giảm khả năng thụ thai.

Kén ăn

Mẹ cần hiểu rằng, nhũng thói quen ăn uống kiêng, kén chọn một cách không khoa học khiến cho nhiều phụ nữ không đảm bảo về mặt sức khỏe cũng như dinh dưỡng để có thể mang thai hoặc thai nhi khỏe mạnh.

Hay đóng kín cửa phòng ngủ

Nếu bạn đóng kín tất cả các cửa khi ngủ, không quá 3 giờ đồng hồ, lượng khí CO2 trong phòng sẽ tăng lên gấp đôi; các chất có hại khác cũng tăng lên một cách đáng kể. Ngoài ra, việc đóng kín cửa phòng đi ngủ khiến không khí bị khô và là "mảnh đất” cho cho vi trùng phát triển. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, các bạn nên mở cửa sổ khi có thể, chú ý giữ ẩm cho căn phòng và vệ sinh phòng một cách đều đặn.

Ăn nhiều đồ cay

Những gia vị như ớt, hạt tiêu… là gia vị ưa thích và không thể thiếu trong các bữa ăn. Tuy nhiên, chúng đều có tính kích thích khá cao. Do đó, nếu bạn ăn nhiều các loại gia vị này có thể dẫn đến táo bón. Nếu những phụ nữ có dự định mang thai hoặc đã có thai nên hạn chế các gia vị này để tránh xuất hiện những chướng ngại về khả năng tiêu hóa.

 

Chuẩn bị mang thai - Tin cùng danh mục
Tuyệt chiêu trang trí phòng ngủ cho bé

Tuyệt chiêu trang trí phòng ngủ cho bé

Hãy tạo những thay đổi nhỏ trong căn phòng để làm mới không gian của bé. Các bé sẽ vô cùng thích thú với diện mạo mới đầy sáng tạo và dễ thương trong căn phòng nhỏ của mình.

Những tiêu chí mẹ cần biết khi lựa chọn nôi trẻ em cho bé

Những tiêu chí mẹ cần biết khi lựa chọn nôi trẻ em cho bé

Những chiếc nôi trẻ em ra đời với mục đích gì? và chúng có ích lợi gì? Đúng vậy! đó là khi bé nhà bạn quấy khóc do buồn ngủ khiến bạn mất rất nhiều thời gian để dỗ bé

Sau khi sinh cần kiêng những điều gì?

Sau khi sinh cần kiêng những điều gì?

Ông bà ta có câu "Có kiêng có lành", vì thế mà những điều kiêng cữ tốt hơn hết là thực hiện theo, nhất là với mẹ sau sinh. Vì khi ấy, cơ thể vừa trải qua một lần hao tổn quá nhiều , bao nhiêu sức lực mẹ đã dồn hết cho lần vượt cạn thành công vừa rồi.

Ghế trẻ em trên ôtô - trang bị an toàn thường bị bỏ qua

Chọn bình sữa cho bé, dễ hay khó

Cha mẹ chăm con khéo tay bằng máy đưa võng tự động.

5 lưu ý mà bố mẹ cần biết khi lựa chọn trang phục cho bé tới trường

Tiêm phòng bệnh gì trước khi mang thai?

Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai

Một số loại thực phẩm không nên ăn khi mang thai

Nên ăn gì để tốt cho thai nhi 3 tháng đầu

Tầm quan trọng nước tinh khiết cho bà bầu

Cách chọn quần áo, nội y và giày dép cho bà bầu

Những ưu tiên chỉ dành cho phụ nữ mang thai

Kinh nghiệm cho mẹ khi dùng máy hút sữa