Mattroibe.Com
Mặt trời bé
Mang thai mùa hè tiện cả đôi đường

Mang thai mùa hè tiện cả đôi đường

Mang bầu mùa hè là cơ hội để mẹ hấp thụ nhiều vitamin D, giúp xương thai nhi...

Bạn có chắc chắn vệ sinh bình sữa cho con đúng cách?

Bạn có chắc chắn vệ sinh bình sữa cho con đúng cách?

Trong 6 tháng đầu, hệ miễn dịch của trẻ còn rất yếu. Việc sử dụng vài...

Mẹo nhỏ giúp mẹ xử lí khi bé sơ sinh bị ngạt mũi

Mẹo nhỏ giúp mẹ xử lí khi bé sơ sinh bị ngạt mũi

Thời tiết giao mùa dễ khiến trẻ nhỏ đặc biệt là bé sơ sinh bị ngạt mũi,...

Những cách làm đẹp gây hại cho bé

Những cách làm đẹp gây hại cho bé

Bất kỳ ông bố bà mẹ nào cũng muốn con cái khỏe mạnh và xinh đẹp cả. Nhưng...

Tất cả những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Tất cả những điều mẹ bầu cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Nếu bạn thử que đã lên 2 vạch thì đây là những lời khuyên bạn không thể...

Những con số bố mẹ nên biết khi lựa chọn bàn ghế chuẩn cho học sinh

Đăng bởi huongvit, vào ngày: 02/04/2015, lượt xem: 2481

Những con số bố mẹ nên biết khi lựa chọn bàn ghế chuẩn cho học sinh.

Có thể thời gian trẻ ngồi học, đọc sách ở nhà không nhiều hơn ở trường, nhưng không vì thế mà xem thường các quy chuẩn khi sắm bàn ghế cho các em sử dụng ở nhà.
Tư thế ngồi khi học, đọc sách của học sinh được tiến sĩ Lê Anh Dũng cùng các đồng nghiệp ở công ty thiết bị trường học Việt Nam.

Trong những năm qua đã nghiên cứu và đưa ra một số thông tin có thể vận dụng cho việc lựa chọn này.

Tiêu chuẩn bàn ghế đúng quy cách theo hướng dẫn của bộ Y tế:

- Bàn, ghế phải rời nhau, không dính liền bàn với ghế, ghế phải có thành tựa lưng.

- Kích thước bàn ghế phải phù hợp với tầm vóc học sinh. Thành tựa ghế hơi ngả về sau một góc 5/100 so với đường thẳng đứng; chiều rộng ghế bằng 2/4 – 2/3 dài đùi. Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một chỗ ngồi là 0,4 – 0,5m.

-Lớp lá:ghế cao 30cm, bàn cao 50cm (cỡ 2).

-Tiểu học:ghế cao 33cm, bàn cao 55cm (cỡ 3); hoặc ghế cao 38cm, bàn cao 61cm (cỡ 4).

-Trung học cơ sở:cỡ 4; hoặc ghế cao 44cm, bàn cao 64cm (cỡ 5).

- Khoảng cách từ bàn đầu tới bảng là 1,7 – 2 m. Bàn cuối cách bảng không quá 8m.

Đừng coi thường cách ngồi

Bàn ghế ngồi học không tương thích với kích thước của cơ thể sẽ dẫn đến các bệnh: ngực lép, vẹo cột sống, gù lưng, cận thị... Tư thế của con người có ảnh hưởng nhiều đến hoạt động các cơ quan trong cơ thể. Trong hoạt động, tư thế ngồi chiếm phần lớn thời gian, ở tư thế này cơ thể phải có tính ổn định cao, cơ bắp ít phải cố gắng. Con người sẽ chóng mệt mỏi nếu bàn và ghế ngồi không thuận tiện, không được thiết kế đúng. Ví dụ, nếu chiều cao ghế ngồi không phù hợp với kích thước cơ thể thì năng lượng sẽ phải tốn hơn 22%, còn ngồi ở tư thế bị gập quá mức thì tiêu phí đến 46%. Ngồi học ở những bộ bàn ghế không đúng quy cách, các em sẽ có rất nhiều cử động vô thức để tìm kiếm vị trí thuận lợi cho cơ thể.

Khi ngồi học, tư thế được xác định bởi sự tham gia của cơ lưng, cổ, cơ bụ ng. Tư thế ngồi thoải mái khi phần thân kể cả cổ và vai được để thẳng tự nhiên, cột sống không ưỡn quá, không cúi hay vặn để tránh những rối loạn cơ xương.

Nên chọn bàn theo chiều cao

 

Theo các nhà nghiên cứu, tư thế ngồi học tốt nhất được đánh giá thông qua những chỉ số khoa học và cụ thể sau đây: góc cúi của đầu so với phương thẳng đứng là 25 độ, góc giữa đầu và thân là 35 độ, góc giữa thân và đường thẳng đứng là 10 độ, góc khuỷu tay là 90 độ, góc thân đùi là 115 độ... Tuy nhiên, trong thực tế khó có thể sử dụng những thông số đó khi mua sắm bàn ghế học tập cho con em. Vì vậy, các nhà nghiên cứu cũng đã đưa ra công thức giúp xác định kích thước bàn ghế phù hợp cho từng lứa tuổi, đó là căn cứ vào chiều cao của các em. Theo công thức này, một bộ bàn ghế có kích thước phù hợp là chiều cao ghế ngồi bằng 0,27 chiều cao học sinh; chiều cao bàn học bằng 0,46 chiều cao học sinh.

 

 
 
 

Trẻ em - Tin cùng danh mục
Đánh vào mông ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ

Đánh vào mông ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ

Hộp sọ có liên kết với cột sống. Nếu đánh quá nặng, mông trẻ bị tác động đột ngột sẽ truyền qua cột sống lên hộp sọ.

5 bí kíp giúp con tăng cường trí nhớ

5 bí kíp giúp con tăng cường trí nhớ

Trí nhớ và ký ức được ví như những viên gạch tạo nền tảng cho quá trình học hỏi của con sau này. Bố mẹ hãy tạo tiền đề giúp con học tập tốt hơn với 5 bí kíp đơn giản dưới đây.

Những bước tạo nên một ngôi nhà tốt cho sức khỏe của trẻ

Những bước tạo nên một ngôi nhà tốt cho sức khỏe của trẻ

Một nhà khỏe mạnh để bảo vệ sức khỏe cho các con là điều bạn nên làm và hoàn toàn có thể làm được.

5 trò chơi "kinh điển" mọi em bé sơ sinh đều thích

5 trò chơi hàng ngày với bố mẹ giúp bé thông minh hơn

Bí quyết nuôi con ít ốm bố mẹ cần biết

Những lời khuyên cha mẹ cần biết khi mua đồ chơi cho con

7 thói quen những người mẹ không nên làm

Liệu cho trẻ sơ sinh nằm võng có thực sự tốt?

40 điều các mẹ nên dạy cho con gái của mình.

Trò chơi thú vị và đơn giản giúp bé phát triển thể chất toàn diện.

7 lỗi các mẹ thường gặp khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Tìm hiểu để biết rõ về bệnh tay chân miệng ở trẻ

Lựa chọn tủ đồ cho trẻ sơ sinh

Cẩn thận khi sử dụng lá tắm cho bé mùa hè